すぐにカッとする。どうしたもんか…。

この悩みもよく聞く。

そのお子さんのカーっとしまう時にはおおかた理由がある。

本人がイラっとした。そして爆発させた。その時にイラっとした「刺激」は何？

□小テストがある。勉強しなかった。「やだな」「やだな」「テストなんかなきゃいいのに…」と思うと不安になる。→逃げたい。逃げられない。ワーッと爆発。

□家に帰ってきたらダラーっとしたい。学校で頑張ったもんな。と思いながらテレビを見ながらグダグダしていた→親が帰ってきて、細かく言い始めた「宿題やったの？」「お箸セット出した？」…細かいことをいろいろ言う。→「自分のペースでやりたかったのに」「後で出そうと思ったのに」→「もううるさいなー!!」ワーッと爆発。

などなど、本人にしか分からない「刺激」が引き金になり、爆発という形でしか表現できなかったとしたら？

子供がカーッとすることがあったら、「本人にやり場のない思い」をがあるかもしれない。と思ってみる。本人にしか分からないその「やり場のない思い」をどこかにそーっと置いて（この思いは無視しないでほしい。本人にとって大事な思いだから）イライラが落ち着いていくまで静かに待っている時間を取りたい。

本人が落ち着いてから、「どうすればよかったかな？」「どうしてほしかったかな？」と聞いてみてほしい。

お互いの時間的、身体的、精神的に余裕がないと成り立たないかもしれない。スモールステップでいいので少しずつできるところからやってみてほしい。